Jornada de Vida

Klinkt leuk die workshop ‘Art Journal’, maar wat houdt het precies in? Die vraag krijg ik wel eens gesteld. Wel, laat ik beginnen met een waarschuwing (of eigenlijk 2).

• Het is verslavend
• Gevaar voor ruimtegebrek door verzameling van te veel materiaal.

Maar he, laten we deze waarschuwingen gewoon lekker negeren en plezier gaan maken.

Zelf denk ik dat Art Journal één van de leukste dingen is die er maar bestaat op creatief vlak omdat je echt zoveel creatieve technieken hierin kunt gebruiken. Art Journal is een hobby die niet duur hoeft te zijn, maar je ook enorm veel geld kan kosten. Maar dat is toch met veel hobby’s zo dus ook dat feit negeren we. Haha.

Voor je Art Journal kun je gebruik maken van de spullen die je dagelijks tegenkomt (Denk aan flyers, kassabonnen, tickets, kleurkaartjes in de bouwmarkt, enz, enz) en daarnaast kun je o.a. verf, potloden, krijt, ecoline, stickers, tijdschriften, oude foto’s, teksten uit magazines, maar ook zelf geschreven teksten gebruiken. Zo kun je oneindig doorgaan met materialen en ideeën.

De basis

Vaak begin je je pagina(‘s) met een gevulde achtergrond. Dit kun je doen door teksten te schrijven van wat je bijvoorbeeld die dag hebt meegemaakt, of plak muziekbladen op de pagina, oude boekpagina’s kun je verscheuren en opplakken, met ecoline verfspetters op je papier aanbrengen, of washi-tape naast elkaar aanbrengen, of een kleurenpalet maken met potloden, verf of met pastelkrijt.

Heb je even zo’n dag waarop je wel wat creatiefs wilt gaan doen, maar totaal geen inspiratie hebt dan is het maken van achtergronden, welke je later in je art journal kunt gebruiken, een leuke tijdsbesteding. Door met b.v. de nat-op-nat techniek (zie ook blog aquarel) met aquarelverf in verschillende kleuren een vel papier te vullen, door met een verfrommelde tissue of spons afdrukken met verf te maken, door in je art journal verschillende pagina’s te voorzien van achtergronden zoals oude atlaspagina's waarop je later verder kunt werken.

Maar wat zet ik nu op zo’n pagina?

Mocht je het lastig vinden om ideeën te bedenken/uit te werken, ga dan eens na wat je die dag gezien of gedaan hebt. Heb je een boswandeling gemaakt, zoek dan in een magazine naar foto’s van bomen, zoek in je stickerboeken bosdieren op, zoek op Pinterest een leuke quote over de natuur en begin met dit als basis.

Ook kun je mee doen aan een maand-challenge. Je krijgt dan iedere dag een nieuw onderwerp waarmee je aan de slag gaat. Denk b.v. aan de lente, het circus, een verjaardag, je huisdier, de boodschappen. En zo kun je oneindig door gaan met dagelijkse zaken.

Natuurlijk kun je afbeeldingen uit magazines gebruiken, postzegels uit een oud verzamelalbum halen en labels kopen bij de boekhandel, maar is het niet veel leuker om dit zelf te maken?

Maak met stempels afdrukjes op stevig papier en kleur die eventueel in. Of stempel op pagina’s uit een oud boek, op muziekbladen, atlasbladen. Knip ze uit met rondom een klein wit randje en gebruik ze in je Art Journal. Net als de achtergronden kun je ook hiermee op voorraad gaan werken. Bewaar ze in een map en je hebt altijd je eigen gemaakte kunstwerkjes tot je beschikking.

En mocht je je nou op een gegeven moment echt vervelen, (volgens mij kennen wij creatievelingen dat woord niet, maar toch) dan kun je altijd nog letters gaan uitknippen uit magazines en deze per letter in een bakje doen. Met deze letters kun je op een later moment leuke teksten maken. 

Waar je Art Journal ook heel handig voor is, is wanneer je een ontzettend leuk idee hebt voor een groot kunstwerk, maar je bent even niet in de gelegenheid om in het groot te gaan werken, gebruik dan je Art Journal voor je ideeën die je dan later in het groot kunt gaan uitwerken.

Mocht je het leuk vinden dan kun je ook de cover van je Art Journal je eigen draai te geven.  

Het allerbelangrijkste, ga plezier maken en geen grote verwachtingen hebben. Door je zonder enige druk op je Art Journal te richten zul je zien dat de creativiteit vanzelf gaat stromen. 

Tijdens de workshop komen al bovenstaande zaken aan de orde en kun je de basis gaan leggen voor je eigen Art Journal. Meld je dus gerust aan voor de open workshops of verzamel een klein groepje creatievelingen en prik een datum voor een gezellige ochtend, middag of avond. 

Liefs Danielle 

Als afscheidsfotograaf weet ik als geen ander dat er op verschillende manieren gerouwd wordt. De foto's die wij maken voorafgaand en tijdens een afscheid kunnen helpen bij het verwerken van het verlies, maar nu ontving ik deze week een nieuwsbrief van een collega afscheidsfotograaf waarin Hemelpost werd besproken. Een voor mij nog onbekende manier van rouwverwerking, maar wat vind ik dit een mooi idee.

Zo vaak zijn er van die momenten die je nog wilt delen met degene die je zo hard moet missen. Sommigen houden dit voor zich, anderen schrijven dit van zich af in een boekje, of verwerken het bijvoorbeeld in een schilderij. Maar hoe mooi is het om je verhaal te kunnen 'opsturen' naar diegene die je mist. Of het nou is wat je dagelijks meemaakt, herinneringen die je ophaalt of vragen die je nog hebt. Zet het op papier en post deze brief bij de begraafplaats als 'hemelpost'. Deze brieven worden niet gelezen, maar wel bewaard, om uiteindelijk verbrand te worden tijdens een gezamenlijke herdenking op Wereldlichtjesdag, zodat ze als het ware opstijgen naar de hemel.
Schrijven kan zo helend zijn in een rouwproces. En voor kinderen kan het maken van een tekening en deze in de brievenbus doen troost bieden, maar ook aanleiding geven om te praten over het verlies. Naast deze mogelijkheid van het ritueel verbranden van de brieven doet Gemeente Amstelveen dit op een andere wijze. Hier kun je groeipapier kosteloos afhalen waar je je verhaal of tekening op kwijt kunt. De brievenbus wordt regelmatig geleegd en de brieven of tekeningen ‘planten’ ze in de Bloemenpluktuin. Zo komen dierbare herinneringen letterlijk tot bloei. Deze bloemen kunnen weer geplukt worden om bij een graf of andere gedenkplek te leggen. Ook dit is een hele mooie manier. 🌸❤️

Zou het niet heel mooi zijn als we dit in alle gemeentes krijgen zodat voor meer mensen de mogelijkheid er is om op deze manier hun verhaal nog te kunnen vertellen aan hen die zij zo missen?

Ik zal zeker gemeentes hiervoor gaan benaderen, maar ben jij werkzaam bij een gemeente of wil jij dit ook in jouw gemeente informeer hun dan over deze prachtige manier van rouwverwerking.

Heb je een vraag over hemelpost of afscheidsfotografie mail mij dan gerust of stuur een berichtje via Facebook.

Liefs Danielle

Borstkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker en treft elk jaar duizenden vrouwen wereldwijd. Het is niet alleen een medische diagnose, maar ook een emotionele reis die levens verandert. Het roept angst, onzekerheid en verdriet op, maar het is ook een bron van onvoorstelbare kracht, solidariteit en hoop.

De impact op het leven

Fysieke gevolgen

De fysieke gevolgen van borstkanker variëren sterk, afhankelijk van het stadium van de ziekte en de behandelingen die worden toegepast. Chemotherapie, radiotherapie en operaties zoals een borstamputatie kunnen het lichaam ingrijpend veranderen. Vrouwen worden vaak geconfronteerd met vermoeidheid, haarverlies en littekens die hun zelfbeeld beïnvloeden.

Emotionele uitdagingen

Naast de fysieke veranderingen brengt borstkanker een zware emotionele last met zich mee. De diagnose kan gevoelens van angst, onzekerheid en verlies veroorzaken. Vrouwen worstelen vaak met vragen over hun toekomst, hun relaties en hun eigen identiteit. Toch tonen velen een opmerkelijke veerkracht en vinden manieren om hun leven opnieuw op te bouwen. Zo mogen wij tijdens een boudoirshoot vrouwen vastleggen die onzeker over zichzelf zijn na een borstamputatie en zien wij vaak op dat moment iets bijzonders gebeuren. Wij zien de vrouwen die zichzelf opnieuw leren zien. Niet alleen gefocust op de littekens, maar alles wat ze zijn - krachtig, mooi en met hernieuwd respect voor hun eigen lichaam. Er is niets mooier dan dat moment waarop je het besef in haar ogen ziet: 'ik ben mooi, precies zoals ik ben. Ik mag er zijn!'

De kracht van gemeenschap

Borstkanker heeft ook sociale gevolgen. Het kan het dagelijks leven belemmeren, werk en sociale activiteiten beïnvloeden en zelfs relaties onder druk zetten. Toch ontstaan er vaak netwerken van steun, waarin familie, vrienden en lotgenoten samenkomen om vrouwen te helpen deze moeilijke tijd door te komen.

Vrouwen die borstkanker hebben gehad, vinden vaak steun in gemeenschappen van lotgenoten. Groepen zoals borstkankerorganisaties bieden niet alleen praktische hulp, maar ook emotionele steun. Ze organiseren bijeenkomsten, workshops en campagnes om bewustwording te vergroten en solidariteit te bevorderen. De meerwaarde van het samenkomen met lotgenoten is groot en zien wij ook. Daarom organiseren wij samen met Nicky’s Creations - Made with Love op zaterdag 5 juli een dag van verbinding. Deze dag staat o.a. in het teken van creativiteit, een luisterend oor, lekker eten en een rustgevende ceremonie. Op deze dag zijn vrouwen die geraakt zijn door borstkanker welkom om alleen, of samen met een vriendin, moeder, dochter of buurvrouw te komen voor een fijne dag samen. 

Hoop en vooruitgang

Medische innovaties

Dankzij voortdurende medische vooruitgang wordt de behandeling van borstkanker steeds effectiever. Van gerichte therapieën tot immunotherapie, de mogelijkheden breiden zich uit. Onderzoek heeft ook geleid tot betere diagnostische methoden, waardoor vroegtijdige detectie mogelijk is en de kans op herstel toeneemt.

Persoonlijke verhalen

Veel vrouwen delen hun verhalen om anderen te inspireren en te ondersteunen. Deze verhalen gaan niet alleen over pijn en verlies, maar ook over veerkracht, triomf en hernieuwde waardering voor het leven. Ze laten zien dat borstkanker meer is dan een ziekte; het is een kans om kracht te vinden in kwetsbaarheid.

Veerkracht

Borstkanker treft niet alleen het lichaam, maar ook de ziel en geest. Het is een complexe strijd die vrouwen dwingt om hun grootste angsten onder ogen te zien, maar het onthult ook hun enorme kracht en moed. Door gemeenschap, educatie en medische vooruitgang worden de uitdagingen van borstkanker steeds beter begrepen en aangepakt. Deze reis, hoe moeilijk ook, is een testament van de menselijke veerkracht en de kracht van hoop.

Deelname 'Dag van verbinding'

Zoals aangegeven organiseren wij zaterdag 5 juli een 'Dag van verbinding voor vrouwen geraakt door borstkanker'. Deze dag vindt plaats in Veenhuizen (Drenthe) op locatie 'Bij de Buren'.
De kosten voor deze dag bedragen € 45,- waarin o.a. koffie/thee, lunch, sap, lekkernijen en workshopsmateriaal is inbegrepen. Mocht je op dit moment deze kosten even niet kunnen dragen, maar wel graag willen deelnemen stuur ons dan even een berichtje. Deze dag wordt mede mogelijk gemaakt door de steun van gemeente Ooststellingwerf en Noordenveld. Aanmelden voor deze dag kan via onze website of via: https://hipsy.nl/shop/121063-dag-van-verbinding-voor-vrouwen-geraakt-door-borstkanker